La Couture

Style & Fashion Magazine
Preskoči navigaciju

Fit & Health

10 godina pilatesa u Hrvatskoj!

Održana je proslava desetogodišnjice vježbanje Pilates tehnike u Hrvatskoj u organizaciji Asje Petersen, međunarodno verificirane instruktorice i edukatorice Pilates tehnike.

Svježe, konzervirano ili smrznuto?

Kada je riječ o kupnji voća i povrća, mnogi faktori igraju ulogu, o kojima tipovi potrošača odlučuju uzimajući u obzir najvažniji, a to je prehrambena vrijednost. Bez obzira jeste li se odlučili za svježe, konzervirano, zamrznuto ili sušeno voće i povrće, svaki izbor je dobar ukoliko vodite računa o ovim činjenicama.

Zeko i Medvjedi

Ovaj vikend u Areni Zagreb održan je "Nesquik sportski dan medvjeda i prijatelja" na kojem su roditelji i djeca u društvu trenera i igrača Medveščaka saznalo sve o važnosti hranjivog doručka, ali i pokazalo svoje umijeće u mnogim zabavnim i edukativnim igrama.

Završen Knock Out Snow

Završila je snježna bajka KNOCK OUT SNOW festivala u francuskim Alpama. Tisuće mladih vraća se u Hrvatsku prepuni dojmova koje će pamtiti cijelog života. Dubioza Kolektiv, Connect, Freemasonsi, Let 3 i drugi ostat će u sjećanjima i brojnim Francuzima.

Ice Fever uz poznata lica

Arena je od 13. do 27. siječnja još jedanput domaćin hokejskog spektakla. Zato su omiljene Medvjede i ovaj put s tribina bodrile mnoge poznate nam face!

Festival koji je zapalio Francusku

Knock Out Snow Festival 2013., otvoren 6. siječnja, okupio je više od dvije tisuće mladih zaljubljenika u snježne avanture, a Festival su otvorili The Night Express Band i Dječaci.

Utjecaj odabranih vitamina

Za učinkovito funkcioniranje imunološkog sustava odgovorne su hranjive tvari. Neadekvatan unos vitamina i elemenata u tragovima može doprinjeti slabljenju imuniteta i na taj način otvoriti put infekcijama, koje su osobito u zimsko doba godine, vrlo česte.

Kako ostati fit za blagdane?

Stižu nam blagdani, a s njima i ukusna jela prepuna kalorija. Prema istraživanjima, za vrijeme blagdana, ljudi u prosjeku dobe oko dva kilograma.

Pravilna prehrana i vježbanje; Pripreme za Silvestrovo!

Vjerojatno ste već počeli s vježbanjem kako biste zablistali u svojoj najljepšoj opravici za novogodišnju noć. 'Sportska prehrana' ne odnosi se isključivo na profesionalne sportaše, već i na one rekreativne. Pravilna prehrana omogućava vašem tijelu da se prilagodi treningu, pomaže oporavku nakon treninga, te u postizanju vrhunskih rezultata.

Sve o naranči!

Nakon čokolade, posvetili smo članak voćki koja je ukusna i sočna, lijepe boje i s impresivnom listom hranjivih tvari, vitamina i minerala važnih za pravilan rast i razvoj, kao i sveopće dobro organizma.

Sve o zdravoj čokoladi!

Obzirom da dolaze blagdani i rado poklanjamo čokoladne darove, evo jedne slatke priče o njenoj nutritivnoj vrijednosti. Prije nego li se odlučite za takav dar, samo malo razmislite o ovim činjenicama i razveselite svoje najdraže s kvalitetnim slatkim okusima.

U zdravom tijelu, zdrav duh!

Godinama se čovječanstvo bori protiv pretilosti i prekomjerne tjelesne mase, ali zadnjih deset godina to je globalni problem. Taj poremećaj nije više samo teret ljepoti, već i ozbiljna prijetnja ljudskom zdravlju. Prema statistici SZO (Svjetska zdravstvena organizacija) 2008. godine utvrđeno je da čak više od 1,4 milijarde odraslih (20 g. i stariji) imaju prekomjernu tjelesnu masu (ITM veći od 25).

Treningom do najboljeg rezultata

U zagrebačkom parku Maksimir održavaju se zadnji treninzi pred sedam i pol kilometarsku We Run Zagreb utrku. Na treninzima se trči, hoda, isteže i svladavaju svi segmenti potrebni za stjecanje kondicije i pravilno trčanje.

Koliko je zdravo svakodnevno tuširanje?

Tuširanje spada među najosnovniju osobnu higijenu i prva je stvar na koju pomislimo kada je riječ o čistoći i lijepom izgled kože tijela. Iako većina smatra da je svakodnevno tuširanje neizbježno, postavlja se pitanje - koliko je to stvarno zdravo za našu kožu?

Trčanjem do boljeg života

Trčanje je jedan jod osnovnih i najprirodnijih oblika vježbanja tijela u kretanju.Trčati možete bilo gdje, a što je najbolje, ono je besplatno i predstavlja izuzetno kvalitetan način održavanja tijela u kondiciji, te očuvanja zdravlja.

Brzo riješenje

Opet ste „out“ zbog onih dana u mjesecu? Dolazi nam Nalgesin L s kojim lako možete proživjeti 'one dane u mjesecu'.

Trči, samo trči

Trčanje može biti zabavno, funkcionalno, motivirajuće i ono najvažnije, efikasno…samo mu trebate dati priliku!

Pedalama do zdravog života

DM i Green City vas pozivaju na prvu dm žensku utrku u rekreativnom trčanju i bogat zabavni program za cijelu obitelj u nedjelju, 3. lipnja, na zagrebačkom Jarunu (jugozapadni dio), s početkom u 16 sati.

Do top forme u nekoliko tjedana

Proljeće je stiglo, a samo par mjeseci nas dijeli i od dugog, toplog ljeta. Ako vas već sada pomalo hvata panika pri pomisli na tu činjenicu, radi tjelesne kondicije i viška kilograma nakupljenih tokom zimskih mjeseci, slobodno se opustite, jer još uvijek nije kasno da se dovedete u top formu i to čak za samo nekoliko tjedana!